动手打了女朋友之后如何挽回感情？

在日常生活中，夫妻或恋人之间难免会出现争吵和矛盾，但若因为一时的冲动，而动手打了自己的女朋友，那么就意味着已经伤害了彼此的感情。但是，分手并不是唯一的选择，或许可以通过某些方法来挽回感情，并重归于好。

15个段落的

1.立即向女友道歉，并认真反思自己的行为

在冷静下来后，第一时间应该向女友道歉，表达自己的悔过之情。同时，应认真反思自己的行为，找出问题所在。

2.不可推卸责任，要勇于承担后果

动手打女友是错误的行为，不能推卸责任，要勇于承担后果，并愿意接受女友的惩罚和处罚。

3.表现出自己的真诚和诚意

女友被打后心理上肯定会受到伤害，此时应该表现出自己的真诚和诚意，让她感受到你的悔过之情，并愿意为她做出改变。

4.倾听女友的心声，理解她的想法和感受

在这个过程中，要倾听女友的心声，理解她的想法和感受，给她足够的时间和空间来接受你的道歉和改变。

5.通过行动证明自己的改变

道歉只是一个开始，更重要的是通过行动来证明自己的改变。可以从诚实守信、真心关爱、理解体贴等方面入手。

6.多沟通，尽量避免引发矛盾和争吵

多沟通可以有效地解决问题，避免产生新的矛盾和争吵。应该在平静的环境下谈心，表达自己的想法和感受，也要听取对方的意见。

7.建立良好的沟通方式和模式

建立良好的沟通方式和模式是非常重要的。可以从尊重对方、坦诚相待、合理表达等方面入手，让彼此之间更加了解和信任。

8.不要把自己的情绪转嫁给对方

在沟通中，要注意不要把自己的情绪转嫁给对方，要尽量保持冷静和理智，避免互相伤害。

9.寻求外部帮助，让问题得到更好的解决

如果自己无法解决问题，可以寻求外部帮助，例如找专业心理医生或家庭咨询师等，让问题得到更好的解决。

10.给予对方足够的信任和自由

在恋爱中，信任和自由是非常重要的，应该给予对方足够的信任和自由空间，让彼此之间更加和谐。

11.重视彼此的情感需求，建立共同的未来

重视彼此的情感需求，建立共同的未来是实现彼此和谐的关键。可以通过共同规划生活、热爱生活、共同兴趣爱好等方式来达成共识。

12.学会接受对方的缺点和不足

在恋爱中，无人是完美的，每个人都有自己的缺点和不足。学会接受对方的缺点和不足，并一起努力改善和完善自己。

13.在感情受到伤害时不要轻易放弃

感情是需要经营和维护的，当感情遇到瓶颈时，不要轻易放弃，要坚定信念，努力挽回。

14.坚持从自身改变开始

改变是从自身开始的。要做一个更好的人，需要从改变自己的思想和行为开始，对待恋人也一样。

15.真诚对待感情，以心相交

真诚对待感情，以心相交是重要的。只有真正地为对方着想，才能让感情得到升华和提升。

动手打女友会导致恋爱关系出现裂痕，但并不意味着就无法挽回。在挽回的过程中，要勇于承担责任，并且通过行动证明自己的改变。同时，要建立良好的沟通方式和模式，重视彼此的情感需求，一起建立共同的未来。最终，真诚对待感情，以心相交是实现挽回和谐恋爱关系的关键。