抛弃我，不离不弃（重新建立友谊的5个步骤）

朋友是我们人生中不可或缺的一部分。但是，有时候我们会因为某些原因被朋友所抛弃，那种孤独和无助感相信任何人都不想体验。虽然挽回一段友谊并不是一件容易的事情，但是只要你按照正确的方法去做，你和你的朋友就有可能重新建立起友谊。

一：找出问题所在

在重新建立友谊之前，首先需要找出导致朋友抛弃你的原因。可能是因为你的行为让他们感到不舒服，也可能是由于你的态度让他们感到厌烦。无论原因是什么，你都应该认真思考，并且试图从朋友的角度出发，理解他们的想法和感受。

二：检视自己

在找出问题所在之后，接下来的一步就是反思自己。在这个过程中，你需要诚实地面对自己，并且认真考虑自己在这个问题中所扮演的角色。你需要问自己，自己有没有做错什么，或者有没有做得不够好。

三：向朋友道歉

如果你发现自己的行为或态度是导致朋友抛弃你的原因，那么第一件事情就是向他们道歉。在向朋友道歉之前，你需要确定道歉的方式和方式。你可以选择亲自拜访他们，或者写一封信来表达你的歉意。

四：诚实地交流

与朋友进行诚实的交流是重新建立友谊非常重要的一步。在这个过程中，你需要表达自己对友谊的重视，并且听取朋友的想法和建议。你需要试图理解朋友所表达的情感，并且表达自己的情感。

五：重新建立联系

在与朋友进行了诚实的交流之后，接下来的一步就是重新建立联系。你可以通过电话、短信、社交媒体等各种方式与朋友保持联系。重要的是，你需要频繁与他们联系，并且表现出你对他们的关心和支持。

六：跟随你的承诺

在重新建立友谊的过程中，保持自己的承诺非常重要。如果你承诺做某件事情，那么就必须跟随自己的承诺，并且在承诺的时间内完成任务。这样做将表明你对友谊的重视，并且让你的朋友感到你是值得信赖的。

七：回忆过去

回忆过去可以帮助你重新建立友谊。你可以回忆过去一起经历过的美好时光，分享一些有趣的回忆，或者讨论一些共同的兴趣爱好。这些回忆可以使你们之间的联系更加紧密，也可以让你们彼此更加了解。

八：尊重他们的决定

有时候，即使你试图重新建立友谊，但是朋友可能还是选择不再与你交往。在这种情况下，你需要尊重他们的决定，并且接受他们的选择。虽然这可能很难接受，但是你需要学会释放，并且努力去寻找新的友谊。

九：保持积极的态度

重新建立友谊并不是一件容易的事情。在这个过程中，你可能会遇到许多困难和障碍。但是，保持积极的态度是非常重要的。你需要相信自己能够完成这个任务，而且你需要保持乐观的态度，并且坚定不移地前进。

十：表现自己的成长

在重新建立友谊的过程中，你需要表现出自己的成长和变化。你可以通过展示自己新学到的技能或经验，或者改变自己的行为和态度来表现自己的成长。这将使你的朋友感到你是一个不断进步和改变的人，也让他们更容易接受你。

十一：保持耐心

重新建立友谊需要时间和耐心。在这个过程中，你可能会遇到许多挑战和障碍，但是你需要保持耐心，并且坚持不懈地努力。只有这样，你才能最终取得成功，重新建立起你和你的朋友之间的友谊。

十二：寻求帮助

如果你发现自己在重新建立友谊的过程中遇到了问题，那么不要害怕寻求帮助。你可以找一位长辈或是专业人士寻求建议，或者向其他朋友寻求帮助。寻求帮助并不意味着你是弱者，相反，这是一个表现出自己勇气和坦率的机会。

十三：听取朋友的想法

在重新建立友谊的过程中，你需要积极听取朋友的想法和建议。你可以问他们对你的建议，或者询问他们对你所做的改变的看法。这不仅可以让你更好地了解他们的想法，还可以加强你与他们之间的联系。

十四：不要忘记庆祝

当你成功地重新建立了友谊时，不要忘记庆祝。你可以和朋友一起去旅游、吃饭、看电影等等。这样做不仅可以加强你们之间的联系，还可以让你感受到友谊带来的快乐和幸福。

十五：

重新建立友谊并不是一件容易的事情，但是只要你按照正确的方法去做，就有可能重新建立起友谊。需要找出问题所在、检视自己、向朋友道歉、诚实地交流、重新建立联系、跟随你的承诺、回忆过去、尊重他们的决定、保持积极的态度、表现自己的成长、保持耐心、寻求帮助、听取朋友的想法、不要忘记庆祝。希望这篇文章能够帮助你重新建立友谊，找回你和你的朋友之间的感情。