不喜欢也不讨厌，如何挽回（突破冷淡的关系）

当两个人的感情处于不喜欢也不讨厌的状态时，往往会被忽视或者被放任自流。但是，如果你发现自己真的爱他/她，不想让这份感情就此失去，那么你需要做的就是挽回。这篇文章将教你如何通过一些方法和技巧，重新点燃感情的火花。

一、了解问题所在

你需要花一些时间仔细思考，为什么你们的关系出现了这种状态。也许是因为工作压力，生活琐事或者其他问题，这些问题可能让你们之间产生了距离感。只有了解问题所在，才能有针对性地解决问题。

二、改变自己

要让感情重新升温，你需要先改变自己。可以从外在上改变自己的形象，比如换一个新发型，购买一些新衣服，提高自信心。也可以从内在上改变自己的态度和行为，比如更加关注他/她的生活，体贴关心，多倾听。

三、维护好自己的生活

虽然你很想挽回他/她的感情，但是你仍然需要维护好自己的生活。保持健康的生活方式，充实自己的业余时间，不要为了对方而放弃自己的爱好和兴趣。只有你的生活充实了，你才能有更多的能力和精力去关注他/她。

四、提高沟通技巧

沟通是恢复感情的关键所在。学会正确地表达自己的情感和想法，倾听对方的声音，尝试理解他/她的立场。建立一种开放、诚实、坦率的沟通方式，让你们之间的距离得以缩小。

五、重塑浪漫

重塑浪漫并不意味着你需要每天送花或者精心准备一顿大餐。可以从简单的事情开始，比如一起看电影，约会散步，或者在家一起煮晚餐。通过这些浪漫的举动，让你们之间重新产生互动和情感联系。

六、保持独立

尽管你希望与对方重获感情联系，但是你仍然需要保持独立。不要太过依赖他/她，也不要过度关注他/她的一举一动。保持自己的独立性，是重建感情的必要条件。

七、展示自己的魅力

你需要让对方重新认识你的魅力。可以表现出自己的优秀素质和能力，让他/她看到你的潜力和价值。通过展示自己的魅力，让对方重新对你产生兴趣和好感。

八、注意细节

细节决定成败。注意一些小细节，比如帮助对方做些家务，送一份小礼物，关心他/她的健康，这些都能让他/她感受到你的关爱和重视。

九、重温美好回忆

回忆是人生中最美好的部分之一。可以一起看以前拍的照片，聊以前一起经历的事情，重温美好的回忆，让你们之间的感情重新升温。

十、表达真实情感

虽然有时候表达自己的情感可能会让人感到尴尬或者难堪，但是这是重建感情不可或缺的一部分。表达自己的真实情感，让对方知道你的内心真正的想法和感受。

十一、接受不完美

每个人都有自己的缺点和不足之处。你需要学会接受对方的缺点，尝试放下一些不必要的纠结和执念，建立一种新的互相理解和包容的关系。

十二、坚持不懈

挽回感情需要付出时间和精力，不能一蹴而就。你需要坚持不懈，用心去经营你们之间的感情，让它重新燃起。

十三、适时冷静

有时候，你需要适时地冷静下来，给双方都留出一些时间思考问题。不要因为心急而强行推进感情，也不要因为担忧而一味回避问题。适时冷静下来，思考问题的解决方案。

十四、多种方法并用

挽回感情并不是一件容易的事情，需要多种方法和技巧相结合。可以通过写信、电话、面谈等方式来表达自己的真情实意。只有用多种方法并用，才能让感情重新燃起。

十五、

当你们的感情出现了不喜欢也不讨厌的状态时，你需要做的就是挽回。可以从了解问题所在、改变自己、提高沟通技巧、重塑浪漫等方面入手。只有坚持不懈、用心经营，才能让感情重新升温，恢复爱的光芒。